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El hierro en el cuerpo es clave, si nos falta, posiblemente puede causarnos una anemia, por eso es importante mantener buenos niveles de hierro para evitarla.

¿Qué es

la anemia?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la anemia
como el descenso del nivel de hemoglobina en las cifras de:1

Dentro de las causas de la anemia encontramos:2
  1. La deficiencia de hierro. Responsable de mas del 50% de las anemias
  2. Infecciones. Como malaria, lombrices, virus (VIH/Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida, hepatitis C y virus respiratorios), bacterias como la salmonela.
  3. Inflamación.
  4. Trastornos sanguíneos hereditarios.
  5. Pérdida de sangre. Sangrados uterinos anormales.
  6. Nutricionales. Deficiencia de vitaminas A, B12 y C.
La anemia se asocia con un bajo peso al nacer y como consecuencia tener efectos negativos en nuestro desarrollo físico y mental. Durante el embarazo, la anemia aumenta el riesgo de aborto espontáneo, mortalidad fetal y partos prematuros. En adultos mayores, la presencia de anemia afecta la calidad de vida y aumenta significativamente el riesgo de mortalidad, dado que es secundaria a enfermedad crónica.3